Thaum lub caij ntuj no los txog, kawm txog cov txiaj ntsig ntawm cov txiv ntseej

Chestnut yog ib hom txiv ntoo uas tib neeg noj roasted thaum lub caij ntuj no. Cov txiv ntoo muaj cov carbohydrates, calories, noj fiber ntau, proteins, unsaturated fats, antioxidants thiab mineral ntsev xws li calcium, potassium, hlau, vitamins A, C, J, B1. , B2, B5, B6 xws li niacin thiab thiamine, thiab riboflavin thiab folic acid thiab pyridoxin.

Chestnut cov txiaj ntsig thiab cov khoom siv tshuaj:

• Tswj kev noj qab haus huv ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha.
• Pab kom poob phaus.
• Txo cov roj (cholesterol) phem hauv cov ntshav.
• Diuretic.
• Kev nce qib ntawm cov cholesterol zoo hauv lub cev.
• Lub plab plab.
• Ua kom muaj zog tiv thaiv kab mob hauv lub cev.
• Kev tiv thaiv rau fetus los ntawm neural tube defects.
• Cov leeg nqaij activator.
• Tiv thaiv cov hlwb thiab cov ntaub so ntswg ntawm daim siab los ntawm kev puas tsuaj.

Cov kab mob uas cov txiv ntseej kho:

• Mob ntshav qab zib.
• Mob khaub thuas.
• cem quav;
• xeev siab thiab ntuav.
• Kev mob ntawm cov pos hniav thiab cov hniav.
• ua npaws .
• Kab mob plab.
• Hemorrhoids.
• raum mob.
• khib nyiab;
• mob rheumatism