Txoj kev yog noj txiv nkhaus taw

Txoj kev yog noj txiv nkhaus taw

Tab sis koj puas paub vim li cas koj yuav tsum tsis txhob noj txiv nkhaus taw yam tsis tau muab tso rau hauv dej? Nov yog qhov peb tab tom tshuaj xyuas rau koj, raws li "timesofindia" lub vev xaib.

Txo qhov kub thiab txias:

Txiv nkhaus taw nce lub cev kub, thiab thaum lub caij ntuj sov, thermogenesis hauv lub cev cuam tshuam rau lub plab zom mov thiab plab hnyuv noj qab haus huv, yog li ntawd, soaking lawv nyob rau hauv dej yuav pab txo cov thermogenesis khoom ntawm txiv hmab txiv ntoo.

Tshuaj tshem tawm:

Cov tshuaj tua kab thiab tshuaj feem ntau yog siv los ua kom cov txiv nkhaus taw muaj kev nyab xeeb los ntawm kab, nroj tsuag lossis tsiaj reptiles, tab sis cov tshuaj no cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv, ua rau tawv nqaij khaus, xeev siab, ua pa ua pa, ua xua, mob qog noj ntshav, mob taub hau thiab lwm yam.

Tshem tawm cov av los ntawm tev:

Soaking thiab ntxuav cov txiv nkhaus taw tshem tawm cov av daig rau nws cov tev thiab tshem tawm cov impurities uas muaj phytic acid, uas tiv thaiv kev nqus ntawm cov zaub mov xws li hlau, zinc thiab calcium.

Yog tias koj maj nrawm, muab cov txiv nkhaus taw hauv dej rau 15-30 feeb.

Tab sis txwv tsis pub, nws raug nquahu kom tso nws rau 1-2 teev. Tsis muaj kev puas tsuaj rau lawv rau lub sijhawm ntev dua, tom qab ntawd tshem cov txiv nkhaus taw los ntawm dej, thiab txaus siab rau noj.