ljepotu i zdravljezdravljehrana
Kako pripremiti smoothie od limuna za zatezanje i mršavljenje trbuha
Čarobne prednosti smoothieja od limuna
Kako pripremiti smoothie od limuna za zatezanje i mršavljenje trbuha
Salo na trbuhu je problem koji jako brine.Jako je tvrdoglav i rješavanje toga nije lak proces.Stoga osim vježbanja možete u svoju zdravu prehranu uvesti smoothie od limuna kako biste postigli brži rezultat.
Koje su prednosti smoothieja?
- Ravan trbuh.
- Smanjuje nadutost.
- Ispire nakupljene toksine u tijelu
Koji su sastojci smoothieja?
kriške limuna Doprinosi promicanju probave i čini da se osjećate ugodnije. Borite se protiv zatvora zahvaljujući vlaknima koje sadrži.
metvica: Metvica pojačava lučenje žlijezda slinovnica, što povećava aktivnost probavnih enzima.
kriške krastavca Pomaže omekšati crijeva. Pomaže da se želudac osjeća punim i punim.
Kriške svježeg đumbiraNakon što pojedete đumbir, osjećat ćete se siti i dulje.
XNUMX šalica vode Pomaže pojačati osjećaj sitosti, što smanjuje količinu unesenih kalorija i pomaže pri mršavljenju.
Kako pripremiti:
Pomiješajte ove sastojke u električnoj miješalici. Uz zdravu i pravilnu prehranu svakodnevno pojedite šalicu smoothieja od limuna.