Koji su načini za liječenje želučanih plinova?

Metode liječenja trbušnih plinova razlikuju se ovisno o uzroku, a najčešći slučajevi nadutosti mogu se liječiti jednostavnim kućnim lijekovima, no nadutost povezana s ozbiljnim zdravstvenim problemima zahtijeva liječničku intervenciju prema pojedinostima svakog pojedinog slučaja, pogotovo jer nadutost nije jedini simptom, ali postoje mnogi Drugi simptom koji najviše utječe na funkcije tijela.

A liječenje plinova u trbuhu u jednostavnim slučajevima koji nisu povezani s patološkim problemom ovisi o sljedećim preventivnim koracima:

1- Koristite neke sigurne biljne lijekove za smanjenje nadutosti.

2 – Konzumiranje hrane bogate vlaknima kako bi se spriječila zatvor i tako zaštitila od stvaranja nadutosti.

3- Pijte dovoljno tekućine.

4 – Izbjegavajte hranu koja uzrokuje nadutost: Neki ljudi su povezani s jedenjem određenih vrsta hrane s pojavom nadutosti, a to može biti posebno zbog alergija, pa hrana povezana s pojavom nadutosti, koja može varirati od osobe do osobe , trebalo bi izbjegavati.

5- Prestanite pušiti: Pušenje uzrokuje da osoba udiše velike količine dima i zraka, što povećava šanse za nadutost i plinove u trbuhu.

6- Vježbanje: pomaže u održavanju normalnog pražnjenja crijeva, što smanjuje probleme s probavom i štiti od nadutosti.

7- Izbjegavajte gazirana pića zbog njihove uloge u povećanju plinova u probavnom sustavu, što dovodi do nadutosti.

8- Izbjegavajte prekomjerna stimulativna pića koja sadrže alkohol.

9- Izbjegavajte pića koja sadrže umjetne zaslađivače (dijetalni šećer).

10- Smanjenje količine masnog mlijeka.

Ostale teme: 

Koji su pokazatelji nedostatka magnezija u tijelu?

Što učiniti tijekom napadaja vestibularne vrtoglavice?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر