Razorni učinci nedostatka sna

Razorni učinci nedostatka sna

Nova studija je otkrila da je kronični nedostatak sna u maloj skupini zdravih odraslih osoba povećao proizvodnju imunoloških stanica povezanih s upalom, dok je mijenjao DNK imunoloških stanica, izvijestio je CNN pozivajući se na Experimental Medicine.

utječe na stanice

Detaljnije, koautor studije Cameron McAlpine, asistent profesora kardiologije i neuroznanosti na Icahn's Mount Sinai School of Medicine u New Yorku, izvijestio je da učinak nije samo povećanje broja imunoloških stanica, već se može proširiti i na njihovu isporuku i programiranje na drugačiji način na kraju.Šest tjedana restrikcije spavanja.

Pojasnio je da dva glavna čimbenika zajedno stvaraju mogućnost razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Također je otkriveno da ograničenje sna može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa XNUMX i visokog krvnog tlaka.