Mahunarke su hranjivo i zdravo blago, jedna od njegovih najistaknutijih zdravstvenih dobrobiti:
XNUMX- Povećava energiju i jača imunitet.
XNUMX- Pomaže u održavanju zdrave težine.
XNUMX- Smanjuje rizik od raka.
XNUMX- Koristi dijabetičarima.
XNUMX- Snižava razinu kolesterola i promiče zdravlje srca.
XNUMX- Smanjuje rizik od kongenitalnih malformacija.