Četiri namirnice koje isprobavate detoksikaciju

Četiri namirnice koje isprobavate detoksikaciju

brokula

Konzumacija brokule pomaže tijelu u borbi protiv kemikalija koje uzrokuju rak i poboljšava sposobnost jetre da ukloni te neugodne kemikalije iz našeg tijela.

 avokado

Avokado sadrži antioksidanse koji pomažu vašem tijelu izbaciti štetne toksine, a sadrži i nekoliko korisnih nutrijenata, jer sadrži oko 20 različitih vitamina i minerala koji pomažu u smanjenju rizika od pretilosti, dijabetesa i srčanih bolesti.

cikla

Cikla je povrće koje je bogato antioksidansima i bogato hranjivim tvarima.Cvekla sadrži betain, koji pomaže jetri da eliminira toksine, kao i vlakno nazvano pektin koje uklanja toksine koji su uklonjeni iz jetre.

špinat

Špinat je malokaloričan, ali prepun korisnih nutrijenata. Sadrži vitamine A, C, E i K te tiamin, folat, kalcij, željezo i magnezij. Flavonoidi prisutni u špinatu pomažu u sprječavanju oksidacije kolesterola u tijelu djelujući kao antioksidansi.

Ostale teme: 

Kako se nosite sa svojim ljubavnikom nakon povratka s prekida?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج