Koja je hrana prikladna za bolesnike s Aspergerom?

Hrana bogata magnezijem:

Kao što su bundeva, špinat, avokado, smokve i banane, koji su bogati antioksidansima koji suzbijaju depresiju i tjeskobu, uz glutation, čija je funkcija poboljšanje funkcije živaca.

Omega-3 masne namirnice i masne kiseline

Višestruko nezasićene masne kiseline, posebno omega-3 masne kiseline, neophodne su za razvoj mozga i ne mogu se sintetizirati u tijelu djece s poremećajima u razvoju, ADHD-om i autizmom. Namirnice bogate omega-3 su losos, sardine, jaja od govedine hranjene travom, orasi i lanene sjemenke.

vitamin B6:

Vitamin B6 se koristi kao uobičajeni tretman za autizam i poremećaje mentalnog zdravlja koji se nalaze u narančama, dinjama, marelicama, breskvama i mangu. Mahunarke, posebno grah i orašasti plodovi poput lješnjaka

Ulje lavande

Ulje lavande ima različita ljekovita svojstva.Pomaže kod opuštanja, a studije su pokazale da može biti učinkovit tretman za nekoliko živčanih poremećaja.Primjenom djetetovih zapešća i donjeg dijela stopala pomaže u ublažavanju živčanih grčeva koje doživljavaju Aspergerovi pacijenti.

Ostale teme:

Što je Aspergerov sindrom i koji su njegovi simptomi??

Koje se sesije koriste za liječenje Aspergerovih pacijenata?

Maženje liječi mentalne bolesti

Što znate o depresiji i kako je liječiti?