Najbolji zdrav način za izbjeljivanje zuba

Prednosti sode bikarbone

Bikarbonat je prirodni piling i uklanja kamenac sa zubi. Preporuča se koristiti jednom tjedno umjesto paste za zube, što osigurava blistav osmijeh.

kupka s morskom soli

Morska sol bogata je jodom i ima antibakterijska svojstva, što doprinosi izbjeljivanju zubi. Dovoljno ga je malo navlažiti mlakom vodom i jednom do dva puta tjedno upotrijebiti umjesto paste za zube.

Prednosti limunovog soka

Limunov sok ima isti učinak kao morska sol i soda bikarbona za izbjeljivanje zubi. Dovoljno je nekoliko kapi staviti na četkicu prije korištenja, a dovoljno je koristiti ga jednom tjedno, jer pretjerano korištenje ovog područja dovodi do oštećenja cakline zuba.

Održavanje higijene zuba

Korak održavanja dentalne higijene može se činiti intuitivnim kao dio osobne higijene, ali zapravo igra ključnu ulogu u zaštiti zubi od kamenca i rizika od karijesa i infekcija, osim u održavanju bjeline zuba. Stoga je potrebno nastaviti prati zube 3 puta dnevno nakon jela.

Odabir paste za izbjeljivanje zuba

Na tržištu je dostupno mnogo vrsta zubnih pasta za izbjeljivanje, ali one nisu dovoljne za postizanje željenog izbjeljivanja osim ako njihovu upotrebu ne prati održavanje oralne i dentalne higijene.

Korištenje zubnog konca

Zubni konac je učinkovit način da se riješite plaka i ostataka hrane koji se nakupljaju između zuba. Njegova uporaba je bitan dodatak za pranje zubi i pravi doprinos održavanju bijelih zubi i blistavog osmijeha.

Prođite seansu uklanjanja zubnog kamenca u klinici

Sesije uklanjanja zubnog kamenca jednom ili dvaput godišnje potrebne su kako bi se uklonile sve nakupine na zubima koje bi pojačale njihovo žutilo.

promijeniti četkicu za zube

Čestim korištenjem dolazi do izlaganja dlačica četkica oštećenju, zbog čega one gube na djelotvornosti i sprječavaju uklanjanje kamenca sa zubi, pa se preporučuje mijenjanje četkice jednom u dva do tri mjeseca.

Izbjegavajte pića koja utječu na boju zuba

Neka pića, ponajprije kava i čaj, uzrokuju pojačano žutilo zuba, pa je preporučljivo smanjiti njihovu konzumaciju i oprati zube nakon što ih pojedete.

Usklađivanje boje zuba s bojama “šminke”

Načela optičke iluzije mogu se koristiti tijekom njegovanja, kako bi zubi izgledali bjelji.

Presvijetla koža pojačava pojavu žutila zuba, a usvajanje tamnog ruža za usne povećava i težinu ovog problema. Što se tiče smeđe i smeđe kože, ona pridonosi isticanju bjeline zuba, kao i ruž laganih gradacija.

Konzumiranje hrane za izbjeljivanje zuba

Neke namirnice imaju sposobnost čišćenja i izbjeljivanja zuba, posebno jabuke i mente. S druge strane, namirnice bogate kiselinama, pa tako i crveno voće, slabe caklinu zuba i uzrokuju žutilo te se stoga preporučuje čišćenje zuba odmah nakon konzumacije.

Ostale teme:

Kako se nositi s nekim tko vas inteligentno ignorira?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها