Najbolji savjeti za sprječavanje gubitka kose

1- Svakodnevno nježno masirajte vlasište kako biste potaknuli cirkulaciju krvi

2- Jedite sve vrste povrća i voća, što će vam poboljšati pristup vitaminima i mineralima potrebnim za rast kose i za zdravlje organizma općenito

3- Jedite hranu bogatu proteinima kao što su tuna, meso i mlijeko

4- Operite kosu hladnom vodom kada se tuširate ili nakon tuširanja mlakom vodom. Kosu možete prati samo hladnom vodom

5- Izbjegnite perut korištenjem šampona koji se bori protiv peruti

6- Izbjegavajte sve proizvode za kosu koji sadrže natrijev sulfat, jer uništava folikule dlake i dovodi do ćelavosti kod muškaraca

7- Neka vaša kosa diše, nemojte je stalno skupljati jer joj je potreban zrak i sunce