Sprječavanje bubrežnih kamenaca znači sprječavanje stanja koja pridonose njihovom nastanku

Ispijanje 8 čaša vode (kapacitet šalice je 200 ml) da bi se postigla količina urina od 2 litre dnevno, doprinosi širenju mokraće, smanjuje koncentraciju tvari i smanjuje stvaranje kristala. Također, ispijanje sokova koji sadrže citrate kao što su sok od limuna i sok od naranče doprinose smanjenju stvaranja kamenaca.

Smanjenje kalcija će povećati razinu oksalata..koji doprinosi stvaranju bubrežnih kamenaca..odgovarajuću količinu kalcija treba dobiti prema dobi..dnevna potreba se procjenjuje na oko 1000 mg, uz dodatak 800 međunarodnih jedinica vitamin D3 za apsorpciju kalcija.

Budući da visoke razine natrija povećavaju razinu kalcija u mokraći, predisponirajući za stvaranje kamenaca.

Najnovije preporuke uključuju dnevni unos natrija koji ne prelazi 2300 mg (pola žličice) dnevno.Ako postoji dokazana povijest uloge natrija u stvaranju kamenaca u prošlosti, dnevni unos treba smanjiti na 1500 mg dnevno. (manje od trećine čajne žličice) ovo će koristiti vašem srcu i smanjiti arterijski tlak. .

Crveno meso, jaja, piletina i riba povećavaju razinu mokraćne kiseline i stvaraju kamenje..Također doprinose smanjenju razine citrata u mokraći (koji sprječavaju stvaranje kamenaca). smanjena na oko 100 grama dnevno” (pola unce)

Čaj, čokolada i većina orašastih plodova bogati su oksalatima. Bezalkoholna pića i kola bogati su fosfatima. Ako patite od bubrežnih kamenaca, liječnik će vam savjetovati da izbjegavate ili ograničite ovu hranu.