Najvažniji jutarnji napitak koji morate zadržati

Najvažniji jutarnji napitak koji morate zadržati

Nema mjesta sumnji da je ono što jedemo i pijemo temelj našeg uživanja u dobrom zdravlju ili bolovanju od više bolesti, te se u tom smislu važnost vode ističe kao jednog od najzdravijih pića na planeti, kao što je piće. Voda ima vrlo velik utjecaj na zdravlje ljudi jer je važan izvor esencijalnih hranjivih tvari za ljudsko zdravlje.

Poznato je da je navika pijenja vode natašte prije doručka vrlo korisna, ali postoji uvjet da tijelo iskoristi ovu dobru naviku.

Prema ruskom stručnjaku za specijalizaciju probavnog sustava, Nuriji Dianovi, voda koju pijemo natašte prije doručka ima pozitivan učinak na organizam, jer djeluje na razbuđivanje organizma, te počinju svi unutarnji procesi, jer želudac počinje pravilno raditi, a raspoloženje se poboljšava, stanje kože i crijevnog mikrobioma.

Ona je rekla da služi kao signal za početak rada probavnog sustava, što znači da, kako je citirala ruski mediji, "pijenje vode na prazan želudac stimulira proces crijevne peristaltike".

Ali voda koju pijemo ujutro treba biti određene temperature.

Ruski stručnjak je dodao da "ova voda treba biti sobne temperature, a ne hladna, pogotovo ako osoba pati od zatvora".

Dodala je i da kada "ima bolova u trbuhu, voda treba biti topla".

Koji je vaš tip osobnosti saznajte kod nas!!