Evo najvažnijih napitaka koji vas oslobađaju jetrenih toksina

Za regulaciju šećera u krvi prvenstveno je zaslužna jetra, a luči i žuč koja pomaže tijelu da se riješi masnoća i toksina nakupljenih u jetri, jer loše prehrambene navike uzrokuju ozbiljne bolesti jetre.

Evo najvažnijih prirodnih napitaka koji pomažu očistiti jetru od toksina i nakupljenih masnoća:

• Napitak od brusnice bez šećera sadrži aminokiseline koje su korisne za jetru.

• Napitak od jagoda za stimulaciju jetre i aktiviranje njezinih vitalnih funkcija.

• Napitak od lisnatog zelja za sprječavanje raka jetre, trebali biste piti sok od špinata i brokule jer sadrže antioksidanse.
• Napitak od mrkve jako sredstvo za čišćenje jetre.

• Napitak od svježe jabuke, ne iz konzerve, ubrzava čišćenje jetre.

• Napitak od limuna i naranče
  Topli sok od limuna regulira jetrene enzime i savjetuje se da se ne stavlja šećer i da se pije ujutro natašte.

• Špinat i potočarka pospješuju protok žuči, koja uklanja otpadne tvari iz krvi i sprječava ih da dođu do ostatka tijela.

• Napitak od avokada bogat je svojstvima koja potiču jetru na proizvodnju glutationa, čiji nedostatak dovodi do tamnjenja kože i pojave mrlja.
• Jabučni ocat s medom: u šalicu tople vode dodajte dvije žlice meda i jednu žličicu jabučnog octa i popijte natašte.

• Napitak od cimeta: Cimet se pije nekoliko puta tijekom dana, bilo da je samljeven ili u štapićima.

• Kora nara i napitak od korijandera: Zdrobiti pola količine od pola šalice zelenog korijandera i pola šalice kore nara i dvije suspenzije cimeta te smjesu držati u staklenoj posudi i kad se uzme, doda se kipuća voda.Ovaj napitak pročišćava jetru i tijelo od toksina općenito.

• Preventivni napitak: Ne preporučuje se svakodnevno, već se priprema u intervalima i sastoji se od pola žlice đumbira, soka od pola limuna, režnja češnjaka i pola žlice maslinovog ulja. Sastojci se pomiješaju s čašu vode i uzima se natašte i pola sata prije doručka.