etiketa hodanja

Etiketa hodanja je ono što obogaćuje vaš izgled i daje vam ono što se zove prestiž.Kada vam nedostaje bilo koji element fitnessa, to dovodi do toga da ga drugi gledaju na vas, a samim time negativno utječe na vaše samopouzdanje.

A ovo je ono što primijetite kada prođe lijepa i elegantna žena, ali nije skrenula pažnju na sebe, kao da je prošla a da nitko nije osjetio, kao da kažemo da je lijepa dok nije prohodala a druga žena nije bila manje lijepa , no sve je privukla svojim izgledom.

Stoga ćemo vam od I Salwe dati neke pogreške i savjete u hodu:

Pogreške koje možemo napraviti nesvjesno dok hodamo:

• Ramena zatvorena, ostavljajući dojam nedostatka samopouzdanja
• Pretjerana brzina hoda ostavlja dojam razdražljivog i nervoznog karaktera
• Vrlo sporo također ostavlja dojam da je osoba nepouzdana i dosadna
• Tresenje stražnjice desno i lijevo prema koraku, npr. modna pista je na mjestu platformi a ne na ulici.To je ispravan hod u bontonu hodanja, ali uz pomicanje kukova ili stražnjice, koje treba izbjegavati .
• Dizanje i spuštanje rukama tijekom hodanja
• Stopala otvorena kao V ili zatvorena prema unutra
• Ako cipela proizvodi zvuk tijekom hodanja, izbjegavajte je nositi na svakodnevnom radnom mjestu

Savjeti:

• Ramena su ravna i otvorena
• Leđa su u ravnom položaju
• Područje brade je relativno prema gore
• Trbuh je zategnut prema unutra, što daje vitko tijelo i povećanje duljine
• Dok hodate, pokušajte biti mirna noga, po mogućnosti lijevo i desno ispred nje
• Ako nosite visoke potpetice, pazite da ostavite razmak između stopala, odnosno nemojte držati stopala zajedno