Pravi način za povećanje akademske inteligencije

Pravi način za povećanje akademske inteligencije

Zablude i predodžbe šire se među studentima između toga da ne trebaju voditi bilješke dok primaju predavanja jer su sve u udžbeniku ili da se sat ili tekst mogu preskočiti jer je moguće dobiti snimku za kasnije gledanje ili da student ne mora čitati nastavni plan, jer će se pregledati na kraju semestra i na kraju, ali ne manje važno, moguće je pripremiti ispit dan prije.

Prema Psychology Today, svi ovi koncepti otežavaju učenje ili dovode do neuspjeha u dobivanju odgovarajućih ocjena, i što je najvažnije, lošeg dugoročnog učenja.

Znanstvena istraživanja u područjima kognicije, neuroznanosti, poučavanja i učenja daju osnovne prijedloge o tome kakva bi ponašanja učenici trebali prakticirati i zašto, budući da postoje ograničenja mozga i sustava pamćenja, kojima treba pomoći kroz strategije koje doprinose postizanju najboljih ishoda učenja kratkoročno i dugoročno.

dugotrajno pamćenje

Mozak sadrži oko 128 milijardi neurona koje ljudi zajedno koriste u procesu učenja. Učenje, relativno dugotrajna promjena znanja, zahtijeva uvođenje novog gradiva u LTM, koji ima veliki kapacitet i može pohraniti gradivo na dulje vrijeme, ovisno o tome koliko je dobro naučeno. No, prije nego što informacija uđe u LTM, ona se nalazi u WM radnoj memoriji, koja ima vrlo ograničen kapacitet i kratko vrijeme pohrane.

Najnovije istraživanje pokazuje da WM radna memorija može zapamtiti samo četiri informacije i oslanja se na strukture koje se u mozgu nazivaju hipokampus. Ovisno o tome što učenik radi, hipokampus pomaže u pohranjivanju sjećanja u LTM, što je u osnovi pet do šest slojeva neurona koji prekrivaju veći dio mozga poput spužvastog endotela. Ono što osoba želi naučiti pohranjuje se u ovom cerebralnom korteksu. No potrebno je poduzeti neke jednostavne postupke kako bi se informacije iz radne memorije prenijele u dugoročnu memoriju.

1. Pažnja i fokus

Pažnja je bitan dio učenja. Zbog nižeg kapaciteta radne memorije, što se manje pažnje posvećuje u učionici, manja je vjerojatnost da će gradivo prijeći s WM na LTM. Amplituda WM također varira od osobe do osobe, što objašnjava zašto neki studenti mogu slušati glazbu dok uče, dok drugi ne mogu. Smetnje poput glazbe i filmova, ili čak ljudi koji pričaju oko nas, smanjuju kapacitet WM-a.

2. Vodite bilješke

Proces vođenja bilješki tjera slušatelja da aktivno radi s materijalom koji treba naučiti. Pod pretpostavkom da predavač ili učitelj ne govori vrlo brzo i daje vremena za razmišljanje, vođenje dobrih bilješki je važna strategija podučavanja. Bilješke pomažu organizirati gradivo, bilježe ono što treba naučiti, a radna memorija pomaže ojačati ono što treba naučiti. Također je važno pogledati bilješke istog dana kada su premještene kako bi se podržao prijelaz materijala iz radnog pamćenja u dugoročno pamćenje.

3. Vježbajte pamćenje i dohvaćanje informacija

Vjerojatno najbolji način učenja je uzastopno ponovno učenje. Glavne komponente ove metode uključuju samotestiranje onoga što je naučeno opetovano s određenim brojem testova razmaknutih. Samo provjeravanje može li se neka informacija zapamtiti uzrokuje da neuroni koji predstavljaju to znanje stvore jače veze s drugim neuronima. Što su jače veze, to je jače pamćenje, a mozgu je lakše organizirati informacije u neokorteksu. Jedan od najboljih načina da se pomogne mozgu u prijenosu informacija iz WM-a u LTM je vježbanje pronalaženja informacija. Što više učenik trenira, posebno često i rijetko, to mu je bolje pamćenje gradiva i bolje učenje.

Izbjegavajte uobičajene pogreške

Mnogi studenti misle da su jednostavno ponovno čitanje bilješki, isticanje velikog broja njih i izrada kartica za pamćenje ključnih pojmova dobre navike učenja, ali znanstvena istraživanja govore drugačije, budući da te strategije zapravo imaju vrlo malo koristi. Stručnjaci preporučuju pohađanje svih predavanja, raspoređenih na nekoliko dana u tjednu, te da su usredotočenost i pažnja, vođenje dobrih bilješki, vježbanje procesa pamćenja i mentalnog dohvaćanja informacija važne vježbe za postizanje uspjeha s superiornošću i korist od onoga što je naučeno tijekom dugog vremena. termin.