Kasna večera .. uzrokuje rak!!!!

Čini se da kasna večera ne uzrokuje samo debljanje, budući da je nedavna španjolska studija izvijestila da ljudi koji večeraju prije devet sati navečer imaju manju vjerojatnost da obole od raka dojke i prostate.
Studiju su proveli istraživači s Barcelonskog instituta za globalno zdravlje u Španjolskoj, a svoje rezultate objavili su u najnovijem broju časopisa International Journal of Cancer.

Kako bi istražili odnos između vremena večere i rizika od razvoja raka, tim je pratio prehrambene navike 621 muškog bolesnika s rakom prostate i više od 12 pacijenata s rakom dojke.
Prehrambene navike sudionika uspoređene su i s drugom skupinom zdravih osoba oba spola.
Istraživači su otkrili da je večera ranije navečer, a prije spavanja, povezana s manjim rizikom od raka dojke i prostate.
U usporedbi s ljudima koji su spavali odmah nakon večere, oni koji su spavali dva sata ili više nakon tog obroka imali su 20% manji rizik od razvoja raka dojke i prostate.
Istraživači su također primijetili da postoji slična zaštita za ljude koji večeraju prije devet navečer, u usporedbi s onima koji jedu taj obrok nakon deset navečer.
Voditelj istraživačkog tima dr. Manolis Kojvinas rekao je: “Rezultati naglašavaju važnost procjene tjelesnog cirkadijalnog ritma, njegovog odnosa s prehranom i rizikom od raka, te potrebu pripreme prehrambenih preporuka za prevenciju raka, usredotočujući se ne samo na vrstu i količinu hranu, već na vrijeme kada je jedete.
"Rezultati studije imaju važne implikacije, posebno u kulturama poput onih u južnoj Europi, gdje ljudi obično večeraju kasno navečer", istaknuo je Kojvinas.
Prema Međunarodnoj agenciji za istraživanje raka Svjetske zdravstvene organizacije, rak dojke je najčešći tip tumora među ženama diljem svijeta općenito, a posebno na Bliskom istoku, jer se svake godine dijagnosticira oko 1.4 milijuna novih slučajeva. , i ubija više od 450 tisuća žena godišnje širom svijeta.
Sa svoje strane, američki Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) izjavili su da je rak prostate najčešća vrsta nekožnog raka među muškarcima i da je veća vjerojatnost da će ga razviti muškarci u dobi od 50 i više godina.