Limun za ljepotu žena i hladnoću zime

Vjeruje se da je izvorna domovina stabla limuna Indija, a odatle se njegov uzgoj proširio u raznim zemljama svijeta, a limun dobro raste i u umjerenim krajevima, a plodno je drvo većinu godine.

Limun je bogat vitaminom C pa je limun i dalje djelotvoran lijek za prehladu. Bogat je i uljima koja imaju različite namjene. O njima ćemo učiti:

Prvo: Za prehlade i jačanje imuniteta

Namirnice koje sadrže visok postotak vitamina C, poput limuna, pomažu imunološkom sustavu u prevladavanju bolesti, pa uvođenje voća i povrća u prehranu, osobito zimi, pomaže imunitetu organizma u borbi protiv bolesti koje nastaju zbog okolišnim čimbenicima koji nas okružuju i niskoj razini tjelesne aktivnosti zimi, pa sljedeći put kada se budete žalili na simptome prehlade, trebate samo iscijediti limun i zagrijati sok na laganoj vatri, zatim dodati veliku žlicu meda i promiješati smjesu dok ne postane potpuno homogena, zatim jedite smjesu i tada ćete osjetiti olakšanje od simptoma prehlade.

Drugo: za zdravlje srca i mozga

Limun štiti srce od rizika od srčanih bolesti, snižava razinu kolesterola u krvi, a također i sprječava moždani udar, posebno kod žena, prema American Heart Association, gdje je istraživanje o skupini žena koje su uvele agrume u svoje dijeta je pokazala da je rizik od moždanog udara bio 19% manji od ostalih žena.

 Treće: Za prevenciju i borbu protiv raka

Zdrava, uravnotežena prehrana bogata voćem i povrćem štiti od nekih vrsta raka, jer su neke studije pokazale da se rak javlja u manjoj stopi kod onih koji jedu agrume poput limuna, a limun je bogat antioksidansima koji nas štite od raka i učiniti da uživamo u boljem zdravlju.

Četvrto: Za liječenje i prevenciju anemije

Anemija je uzrokovana nedostatkom željeza u tijelu, a limun sadrži malu količinu željeza, ali ima važnu ulogu u pomaganju tijelu da apsorbira željezo iz hrane, posebno biljne hrane, pa je dodavanje u dnevne obroke važno za bolje zdravlje.

Peto: Limun u svijetu ljepote i njege kože

Limun je jedna od najvažnijih biljaka koja se koristi u svijetu kozmetike.Limun se koristi u mnogim kozmetičkim preparatima, kao što su kreme i šamponi, također se koristi u mnogim receptima.

Limunov sok djeluje adstringentno na pore, pa je vrlo pogodan za masnu kožu, jer djeluje na uklanjanje viška masnoće i zatvaranje proširenih pora na koži.

Limunov sok također je jedno od prirodnih sredstava za posvjetljivanje boje kože, a može se koristiti tako da se pola limuna utrlja na tamne dijelove kože, poput područja ispod pazuha ili laktova i koljena, a boja područja će se otvoriti i bit ćete iznenađeni rezultatom.

Koristi se za suzbijanje oštećenja kože uzrokovanih izlaganjem sunčevoj svjetlosti i uklanjanje bora s lica.

Vitamin C u limunu pomaže u stvaranju kolagena, koji djeluje kao podrška cjelokupnom zdravlju kože.

Šesto: Borba protiv pretilosti i sagorijevanja masti

Biljni spojevi u limunu djeluju na rješavanje viška kilograma, sagorijevanje masnoća i pretilosti, stoga je poželjno dodati limun u hranu i može se dodati s vodom kako biste uživali u bogatom okusu i idealnoj težini.

Sedmo: Za zdravu i glatku kosu

Limun pomaže u rastu kose, jačanju i sprječavanju opadanja, djeluje na otpor gljivicama koje se nalaze u tjemenu, te se rješava peruti i mrtvih stanica, daje život iscrpljenoj i kosi pod stresom.

Osmo: za podešavanje insekata

Kada vas ubode leteći insekt poput komarca, stavite količinu limunovog soka na mjesto infekcije i osjećaj štipanja će brzo nestati, a kako biste komarac držali podalje od tijela, obojite gole dijelove sa sokom od limuna, a za tu namjenu postoje i pripravci od limunovog soka, a koristi se i za udaljavanje mrava od kuće tako što stavite određenu količinu limunovog soka na prozorsku dasku i dno otvora vrata i primijetit ćete mravi daleko od svoje kuće.

Zajedno smo poznavali plodonosne prednosti limuna, pa ga iskoristimo u hladnoći zime i za ljepotu žena.