Povodom Majčinog dana, kako hvalite svoje dijete?

Povodom Majčinog dana, kako hvalite svoje dijete?

Istraživanje je pokazalo da je važno kako se dijete hvali i da postoje neke vrste pohvala koje mogu biti bolje od drugih. Evo 7 savjeta utemeljenih na dokazima za učinkovito hvaljenje djece:

1. Pohvalite postupke, a ne osobu

Pohvalite djetetov trud, strategiju i postignuća, a ne atribute koje ne može lako promijeniti (kao što su inteligencija, atletizam ili ljepota). Istraživanja su pokazala da ova vrsta "pohvale procesa" pojačava dječju unutarnju motivaciju i ustrajnost u suočavanju s izazovom. “Pohvalite osobu” (tj. hvale osobine povezane s osobom) tjera dijete da se više usredotoči na svoje pogreške i lakše odustane i okrivljuje sebe.

2. Pohvale koje podržavaju

Istraživanja pokazuju da bi pohvala trebala podržati djetetovu neovisnost i potaknuti samoosuđivanje. Na primjer, da otac ili majka kažu: “Izgleda da si stvarno uživao u tom golu”, umjesto da kažu: “Tako sam sretan kada si zabio”.

3. Izbjegavajte usporedbu s drugima

Kada se pohvala koristi za uspoređivanje djeteta s drugima, to kratkoročno povećava učinak. Ali dugoročno, ova se praksa može odnositi na pojedince koji ocjenjuju svoj učinak samo u odnosu na druge, a ne da sami postižu ili uživaju u vlastitim ciljevima. Važno je napomenuti da se ovi nalazi možda ne odnose na pojedince iz kolektivnih kultura.

4. Personalizacija ne generalizacija

Rezultati istraživanja otkrivaju da hvaljenje određenih informacija pomaže djeci da nauče kako poboljšati svoje ponašanje u budućnosti. Na primjer, fraza "Morate vratiti svoje igračke u košaru ili kutiju kada ih završite s korištenjem" pomaže djeci naučiti određena očekivanja.

Ako roditelji jednostavno kažu "dobro" nakon što je dijete preuredilo svoje igračke, ono možda neće znati na što se izraz odnosi. Također treba napomenuti da je nedavno istraživanje pokazalo da opće i dvosmislene pohvale mogu natjerati djecu da gledaju na sebe negativnije. Glavna ideja izbjegavanja ovakve vrste javnih pohvala je da djeci možda neće dati ideju kako se poboljšati u budućnosti.

5. Koristite geste

Istraživanja također sugeriraju da roditelji mogu koristiti geste (kao što je pokazivanje palca prema gore) kako bi povremeno ohrabrili svoju djecu. Istraživanja su pokazala da geste doista mogu biti vrlo učinkovite u poboljšanju samoprocjene djece, što je njihov sud o tome kako se ponašaju i kako se osjećaju u vezi s tim.

6. Budite iskreni

Istraživanja pokazuju da djeca imaju veću vjerojatnost da će razviti depresiju i slabiju akademsku uspješnost kada djeca osjećaju da njihovi roditelji pretjeruju ili ih premalo hvale. U međuvremenu, istraživanje je otkrilo da je pretjerana pohvala (kao što je roditelj rekao: "Ovo je najljepši crtež koji sam ikada vidio") povezana s razvojem dječjeg samopoštovanja, izbjegavanjem izazova i pretjeranim oslanjanjem na pohvale.

7. Pohvale i pozitivna pažnja

Čini se da su pohvale plus pozitivna pažnja ili pozitivan neverbalni odgovor (zagrljaj, osmijeh, tapšanje ili druga vrsta fizičke naklonosti) najučinkovitiji u poboljšanju ponašanja djece.

No, važno je napomenuti da se roditelji ne moraju savršeno pridržavati svih ovih pravila. Na primjer, istraživanje je pokazalo da sve dok je većina pohvala koje djeca čuju (barem tri puta od četiri) praktična pohvala, djeca pokazuju povećanu ustrajnost i poboljšano samovrednovanje.