Što je ružmarin i kako ga koristiti?

Jedna od najvažnijih aromatičnih biljaka, koju karakterizira osebujan miris i okus, ružmarin sadrži mnoge hranjive tvari važne za ljudsko zdravlje.

Među najvažnijima su željezo, vitamin A, C i folna kiselina, pa vam Ana Salwa danas predstavlja medicinske i estetske prednosti ružmarina, odnosno ružmarina.

Ružmarin ima ugodan miris koji se preporučuje u sljedećim slučajevima

Za rekonvalescenciju, za pretjerani stres, za depresiju

Za osobe sklone lupanje srca

Za migrene, za anksioznost i za nesanicu.
Ružmarin je koristan i kod probavne smetnje uzrokovane lijenošću probavnog sustava, koji ga aktivira pojačavajući lučenje žuči i potiče njezino izlučivanje.
Čirevi u ustima i upala krajnika liječe se tekućinom za ispiranje usta pripremljenom od infuzije lišća.
Jednostavno udisanje eteričnih ulja ružmarina poboljšava pamćenje i mentalni napor.
Također ima učinak na rak.
Pomaže u poticanju rasta kose, osobito kod osoba koje pate od opadanja kose, potičući cirkulaciju krvi u glavi i njegujući lukovicu dlake jer sadrži važne elemente.

Karakterizira ga što sadrži veliki udio željeza, koje je jedan od najvažnijih elemenata koji djeluju na oslobađanje tijela od slučajeva anemije.