Nevjerojatne zdravstvene prednosti soka od krastavca:

Sok od krastavca je vrlo bogat vitaminom K, a također sadrži značajne razine vitamina C, bakra, magnezija, kalija, vitamina B, vitamina A, dijetalnih vlakana, elektrolita i drugih polifenolnih spojeva koji mogu utjecati na organizam.

Najvažnije zdravstvene prednosti soka od krastavca:

Sprječava osteoporozu:

Sok od krastavca bogat je mineralima kao što su bakar, magnezij i kalij, izvrstan je za zdravlje kostiju i povećava mineralnu gustoću kostiju
Podržava imunološki sustav: sadržaj vitamina C čini ga odličnim izborom za jačanje imunološkog sustava. Može potaknuti proizvodnju bijelih krvnih stanica, koje predstavljaju prvu liniju obrane organizma, uz to djeluje i kao antioksidans, te izvrsno eliminira štetne slobodne radikale.

Uravnotežite hormonalne razine:

Razina kalcija u krvi jedan je od glavnih čimbenika koji određuju hormonsku ravnotežu.Visoka razina kalcija u ovom soku može pomoći u održavanju razine hormona normalnom ako štitnjača ili hipofiza počnu kvariti.

Prevencija raka:

Bioaktivni spojevi prisutni u krastavcu imaju potencijal za liječenje raka. Neki od aktivnih sastojaka i lignana koji se nalaze u krastavcima izravno su povezani s učincima protiv raka.

Za zdravlje vida:

Kako starimo. Makularna degeneracija nastaje zbog oksidativnog stresa u središtu mrežnice, što uzrokuje probleme s vidom, ali ovaj sok može ukloniti te slobodne radikale prije nego što prouzrokuju štetu jer sadrži umjerenu količinu vitamina A uz druge antioksidanse koji se nalaze u ovom soku.

Ostale teme:

Saznajte o nevjerojatnim prednostima soka od zelene jabuke

Sok od krumpira savršeno je rješenje za čir na želucu

Kako detoksirati tijelo za tri dana

Limun je najbolji lijek za mnoge zdravstvene probleme od kojih patimo i mnoge bolesti