Saznajte o najboljim eteričnim uljima za ublažavanje stresa

 Kako liječiti stres prirodnim uljima

 Možemo se osjećati pod stresom zbog dugotrajnog stresa koji dovodi do pogoršanja našeg zdravlja općenito, što može dovesti do mnogih kroničnih tjelesnih bolesti, stoga moramo koristiti prirodne lijekove za anksioznost i druge poremećaje raspoloženja koji su sigurni i ne uzrokuju štetne nuspojave poput mnogih lijekova Anti-stres.

Nalazite se u ovom članku Korisni prirodni načini liječenja mnogih neuroloških stanja, uključujući:

 Ulje lavande:

 Ulje lavande pomaže u liječenju anksioznosti i stresa te opušta tijelo. Lokalna primjena ulja ili udisanje lavande može pomoći u smirivanju i ublažavanju simptoma tjeskobe kao što su nervoza, glavobolja i bolovi u mišićima.

 Stavite 3 kapi ulja lavande na dlan i utrljajte ga na vrat i zapešća ili ga direktno udišite

 Također, dodavanje 5-10 kapi toploj vodi za kupanje djeluje na prirodnu borbu protiv stresa.

Ulje kamilice:

Sirovo ulje kamilice koristi se za smirivanje živaca i smanjenje stresa zbog svojih sedativnih i opuštajućih opuštajućih svojstava.

Udisanje kamilice djeluje kao stimulans na emocionalno područje mozga jer se miris prenosi izravno u mozak kako bi pomogao u borbi protiv simptoma anksioznosti.

 Također, kada se ulje kamilice uzima oralno, to dovodi do značajnog smanjenja simptoma anksioznosti i depresije u usporedbi s kemijskim lijekom.

 To se može učiniti tako da se nekoliko kapi ulja kamilice kuha na pari kod kuće ili na poslu, udahne se izravno iz bočice ili se nanese lokalno na vrat, prsa i zapešća.

 Kamilicu je i djeci lijepo koristiti kao prirodni lijek za grčeve općenito.

Ostale teme:

Žvakaća guma oslobađa od stresa, pa kako to? 

Joga i njezina važnost u liječenju stresa i anksioznosti

Koje su namirnice koje se bore protiv depresije?

Utjecaj nedostatka sna na mentalno zdravlje