Što je rodiola... i nevjerojatne zdravstvene prednosti:

Rhodiola je biljka koja raste u hladnim, planinskim predjelima Europe i Azije. Rhodiola je poznata i kao arktički korijen ili zlatni korijen, a njezino znanstveno ime je Rhodiola rosea.

Koje su prednosti rodiole?

Smanjiti stres:

Transformirajuće tvari kao što je Rhodiola rosea povećavaju otpornost vašeg tijela na stres tijekom napornog rada. Također se pokazalo da Rhodiola poboljšava simptome umora, koji se mogu pojaviti kod kroničnog stresa.

Borite se protiv umora

Utvrđeno je da rodiola ima pozitivan učinak na razinu umora i budnosti.

Pomaže u smanjenju simptoma depresije:

Rhodiola rosea ima antidepresivna svojstva tako što uravnotežuje neurotransmitere u vašem mozgu, što bi pozitivno utjecalo na neurotransmitere koji utječu na raspoloženje i emocije.

Poboljšati rad mozga:

Rhodiola može ublažiti mentalni umor, poboljšati razinu sna i povećati mentalnu motivaciju što zauzvrat dovodi do poboljšanja performansi na poslu.

Za liječenje dijabetesa:

Rhodiola čini hormon inzulin učinkovitijim. Ovo je ključno za kontrolu razine šećera. Aktivni sastojak rodiole može pomoći u zaštiti stanica gušterače koje proizvode inzulin poznate kao beta stanice.   

Štiti jetru:

Može biti zaštita od oštećenja jetre uzrokovanih lijekovima i te tvari salidrozid Aktivna tvar u rodioli može zaštititi jetru od oksidativnog oštećenja uzrokovanog masnom jetrom.

Kada možete jesti? Najbolje je uzimati rodiolu na prazan želudac, ali ne prije spavanja, jer ima blagi stimulativni učinak

Ostale teme:

Saznajte o pet najvažnijih blagodati biljke kadulje

Tajne ulja limunske trave za naše zdravlje

Nevjerojatne tajne ulja jasmina za zdravlje našeg tijela

Od alge spiruline… Pet nevjerojatnih tajni našeg zdravlja