Naučite s nama o najučinkovitijoj dijeti po krvnim grupama

Svako tijelo razlikuje se od drugog po načinu na koji je strukturirano i apsorbirano, pa svako tijelo ima poseban mehanizam za održavanje svoje agilnosti, koji se temelji na poznavanju krvne grupe i određivanju vrste korisne i štetne hrane za svako tijelo:

krvna grupa A:

Budite ovisni o povrću i voću s puno škroba i smanjite masnoće i bjelančevine zbog nedostatka klorovodične kiseline kod vlasnika ove vrste, koja pomaže u probavi mesa svih vrsta.

Prikladan sport: joga i opuštanje.

Dozvoljene namirnice:

Piletina i puretina

lososa i tune

Sojino mlijeko

Kozji sir

Zabranjena hrana:

krumpir

crveni kupus

gljiva

banana

naranča

Bolesti koje se mogu pojaviti:

srčana bolest

Rak

Anemija

Bolesti jetre i žučnog mjehura

krvna grupa B:

Oslanja se na mlijeko i njegove derivate, malo mesa i pšenice, a nije pogodna za piletinu

Pogodan sport: plivanje i hodanje

Dozvoljene namirnice:

ovčjeg mesa

meso zeca

purica

jaja

mlijeko

Jogurt
Zabranjena hrana:

piletina

patke

žuti sir

Sladoled

bijeli kruh
Bolesti koje se mogu pojaviti:

السكري

Kronična nesanica

Problemi s imunološkim sustavom

Virusne infekcije

AB krvna grupa:

Samo 5% svjetske populacije ima ovu vrstu

Prikladni sportovi: joga, srednji sportovi

Dozvoljene namirnice:

plodovi mora

Mlijeko i mliječni proizvodi

Razna pšenica

namirnice od soje

Bolesti kojima su izloženi:

srce

Rak

anemija

Virusne infekcije

krvna grupa O:

Poželjno je jesti više mesa i smanjiti ugljikohidrate

Prikladan sport: kontinuirani sport bez ograničenja

Dozvoljene namirnice:

ovčjeg mesa

krave

tele

piletina

patke

purica

Zabranjena hrana:

dimljena riba

bijela pšenica

Kukuruz

ulje od kikirikija

Bolesti koje se mogu pojaviti:

čir na želucu

Problemi sa štitnjačom

Ova informacija je informativnog karaktera, jer je poželjno konzultirati se s liječnikom prije izvođenja bilo koje vrste dijete za krvnu grupu.