Saznajte o vrstama voća koje vam pomažu u mršavljenju

1- Avokado: povećava brzinu metabolizma i aktivira hormon testosteron odgovoran za smanjenje tjelesne težine kod muškaraca i žena

2- Suho voće: doprinosi sagorijevanju masti i pretvaranju kolesterola

3- Jabuke: Sadrže visok postotak vlakana koja ubrzavaju metabolizam i produžuju osjećaj sitosti

4- Kokos: održava želudac natečenim, regulira razdoblja gladi i povećava metabolizam za 30%.

5- Banane: bogate topivim vlaknima, koja pospješuju grickanje

6- Kruška: bogata vlaknima koja potiču osjećaj sitosti, što pridonosi gubitku težine

7- Bobičasto voće: Sadrži antioksidanse koji pročišćavaju tijelo, što pridonosi gubitku težine