Osam prekrasnih prednosti mandarina

1- Prevencija raka: Utvrđeno je da karotenoidi u mandarinama imaju sposobnost sprječavanja nekih vrsta raka, kao što su rak jetre i dojke.

2- Snižavanje krvnog tlaka: Mandarine pomažu u snižavanju krvnog tlaka, jer sadrže kalij, koji snižava krvni tlak i poboljšava protok krvi kroz vene.

3- Mršavljenje: Mandarine sadrže veliku količinu vlakana koja dugo daju osjećaj sitosti i smanjuju inzulin te na taj način smanjuju skladištenje masti u tijelu.

 4- Smanjenje kolesterola: Mandarine proizvode neke spojeve koji mogu obuzdati kolesterol u tijelu, a antioksidansi snižavaju loš kolesterol.

5- Jačanje imuniteta organizma: Mandarine su bogate vitaminom C, koji štiti od hladnoće i sadrži antibakterijska svojstva i svojstva prevencije infekcija.

6- Svježina kože: Vitamin C i A u mandarinama poboljšavaju zdravlje kože, jer pomažu u svježini kože i uklanjanju prištića i bora.

7- Poboljšanje zdravlja probave: Mandarine sadrže dobru količinu vlakana koja pomažu u procesu probave i sprječavaju zatvor, također sadrže laksativ i probavna ulja.

8- Zaštita i sjaj kose: Antioksidansi se bore protiv zagađivača koji utječu na kosu i njezin rast, a dodavanje soka od naranče u kosu pomaže joj u sjaju.