Pet činjenica o predugo sjedenju

1- Sposobnost tijela da proizvodi hormon inzulin smanjuje se što osoba dulje sjedi, što povećava vjerojatnost da će razviti dijabetes.

2- Što je duže vrijeme sjedenja, to je mozak sporiji zbog smanjenog pristupa čiste krvi i kisika u njega.

3- HDL kolesterol se smanjuje za 20% nakon samo dva sata neprekidnog sjedenja

4- Ni sat tjelesne aktivnosti dnevno nije dovoljan da se prevlada šteta uzrokovana dugim sjedenjem

5- Ljudi koji sjede više od 23 sata tjedno imaju veću vjerojatnost da će imati srčane bolesti