Sedam nuspojava konzumiranja previše čokolade

Sedam nuspojava konzumiranja previše čokolade

1. Akne

Akne su jedna od najčešćih nuspojava konzumiranja previše čokolade. Svaki spoj koji se nalazi u čokoladi može uzrokovati akne, od mlijeka, kakao maslaca i šećera do kakao krutih tvari.

2. Refluks kiseline

Zbog svoje sposobnosti da dopušta želučanom soku da prođe kroz jednjak, čokolada može iritirati sluznicu želuca, uzrokujući peckanje u prsima koji se zove žgaravica jer želučani sokovi nadražuju jednjak.

3. Problemi s probavom

Kofein je kisele prirode, pa jedenje puno čokolade (koja sadrži kofein) može dovesti do probavne nelagode. Ekstremno kisela hrana može uzrokovati refluks kiseline, čireve i druge probavne probleme. Konzumiranje velikih količina kofeina može pogoršati probavne probleme.

4. Visok sadržaj kalija

Čokolada sadrži visoku razinu kalija, a ne preporučuje se osobama s bolestima nadbubrežne žlijezde i bubrega.

5. Nepravilan rad srca i napetost

Kofein se uglavnom nalazi u kakau i odgovoran je za podizanje razine energije. Međutim, kada se uzima u prevelikim količinama, može izazvati negativne reakcije kao što su nepravilan i ubrzan rad srca, vrtoglavica, znojenje i napetost.

6. Povećanje tjelesne težine

Čokolada sadrži veliki broj kalorija, što dovodi do nezdravog debljanja. Prekomjerna tjelesna težina također može dovesti do problema kao što su visoki krvni tlak, dijabetes i bolesti srca.

7. Dehidracija

Konzumiranje velikih količina čokolade dovodi do visoke razine kofeina, koji je diuretik i može uzrokovati da se tijelo riješi velike količine soli i vode, što može dovesti do dehidracije.

Tko je najpomirljiviji znak zodijaka?