Metode liječenja pretilosti kod djece:

XNUMX- Smanjite količinu keksa koje dijete pojede dnevno, jer sadrže veliku količinu šećera i masti, a ne smatraju se korisnim obrokom za zdrav rast djeteta.

XNUMX- Dijete treba poticati da pije puno vode, jer je ona jedan od najvažnijih nutrijenata za dijete i bitna komponenta svih organa i sustava u tijelu, te ga držati podalje od bezalkoholnih pića i zaslađenih sokova jer sadrže velike količine masti i šećera.

XNUMX- Poticanje djeteta da jede svježe voće između obroka, jer to smanjuje djetetov osjećaj gladi

XNUMX- Količina hrane treba biti ograničena i za ručak i za večeru, posebno za pretile djece

XNUMX- Treba smanjiti sate gledanja TV i video igrica te korištenja računala jer je to jedan od uzroka pretilosti kod djece

XNUMX- Pretilo dijete treba poticati na redovito vježbanje

XNUMX- Smanjite brzu hranu i zamijenite je zdravim obrocima, poput posluživanja krumpira na žaru i kukuruza umjesto pomfrita

Četiri koraka za suočavanje s hiperaktivnošću kod djece

Savjeti za prevladavanje bijesa kod djece

Loše navike koje dovode do pretilosti

Zašto su djeca tako pokretna i odakle im ta energija i aktivnost?

Prirodni lijekovi za zubobolju kod djece: