Pregledi koje biste trebali redovito imati

1- vitamin D:

Morate osigurati udio vitamina D jer je neophodan za zdravlje kostiju i zuba, stoga je potrebno unositi adekvatne količine vitamina D izlaganjem sunčevoj svjetlosti

2- vitamin B12:

Nedostatak vitamina B12 dovodi do utrnulosti i trnaca u udovima i gubitka ravnoteže.Vegetarijanci su osjetljiviji na ovaj nedostatak vitamina.

3- Pregled dojki:

Preporuča se periodični pregled dojki, osobito kada se osjeti prisutnost kvržica unutar dojki, bilo za udane žene ili neudate djevojke

4- Šećer u krvi:

Preporučuje se provjera šećera u krvi barem jednom mjesečno, osobito kada se pojave sljedeći simptomi:

• osjećaj žeđi
• potreba za mokrenjem
• naglo povećanje apetita
• Umor praćen osjećajem povraćanja

5- Štitnjača:

Bolesti štitnjače povezane su s debljanjem, letargijom, neredovitom menstruacijom i oteklinom u vratu.Kada se ovi simptomi osjete potrebno je napraviti pregled.

6- Pregled reproduktivnog sustava:

S vremena na vrijeme treba obaviti pregled kako bi se uvjerili da nema infekcija jer može dovesti do ozbiljnih problema ako se zanemari

Pet provjera koje žena treba učiniti kako bi održala svoje zdravlje

Škode li nam liječnički pregledi bez našeg znanja?

Umjetna inteligencija je alat budućnosti za sprječavanje bolesti prije nego što se dogode

Zašto fizički osjećamo emocionalnu bol?

Odmah počnite smanjivati ​​šećer