Vitamini neophodni za zdravu kožu

Vitamin A: Važno je održavati epitelno tkivo u koži i štititi stanice kože od nekih oštećenja uzrokovanih slobodnim zračenjem, koje je odgovorno za proces starenja.

Vitamin B2: Vrlo je važan vitamin za razvoj mehaničkih procesa u tijelu, pa je neophodan za kožu te za rast kose i noktiju

Vitamin B3: pomaže poboljšati cirkulaciju krvi u koži, što zauzvrat pomaže u isporuci hranjivih tvari u stanice kože

Vitamin B5: To je vitamin protiv stresa koji igra važnu ulogu u regulaciji lučenja hormona u nadbubrežnim žlijezdama i pomaže u borbi protiv stresa.Utječe na oštećenja kože.