Kako se riješiti samobičevanja?
Kako se pravilno nositi s tim?

Psiholozi samobičevanje i nisko samopouzdanje uspoređuju sa skrivenim otrovom, jer se uvlači u vas i tjera vas da mrzite sami sebe te može naštetiti vašem samopoštovanju i samopoštovanju, uništiti obiteljske i društvene odnose, te u konačnici imati značajan utjecaj na produktivnost na poslu, studiju i drugim aspektima života.

Samobičevanje je značajno smanjenje razine samopoštovanja koje se očituje gubitkom povjerenja osobe u svoju osobnost, osobine te tjelesne i mentalne sposobnosti.Stanje samobičevanja obično je praćeno poremećajima u emocionalnom polje, kao što je depresija.

Studije pokazuju da su samobičevanje i manjak samopoštovanja svojstveni osobama koje ne boluju od psihičkih bolesti, a kod njih se očituje u obliku nezainteresiranosti za vlastiti izgled i osobnost, a ti znakovi ponekad može biti preuveličana ili izmišljena od strane osobe bez potrebe ili vidljivog razloga.

Samobičevanje, na kraju, može biti obrana od napada vanjske okoline ili ponašanja ljudi oko vas.

Osnovni koraci za oslobađanje od samobičevanja i rješavanje toga na pravi način.

oprosti si.

Podsjetite se na dobre stvari.

čuvaj se.

Brzo i učinkovito prebrodite negativne situacije.

radi ono što voliš.

Misli pozitivno.

Živite u sadašnjosti i zaboravite prošlost.