Kako izbjeći simptome frustracije

Frustracija, to je skrivena bolest koja može pogoditi svakoga od nas, a mijenja nam pogled na život, oduzima nam samopouzdanje i svaku uspješnu osobu čini zanemarenom osobom čak i sama.Neuspjeh je put do uspjeha, a nitko je nepogrešiv, pa ako osjetite jedan od simptoma frustracije koji ćemo danas razmotriti sa Ja, Salwa, morate držati ovog duha podalje od sebe prije nego što vas proždre,

- strah neuspjeha .
Krivnja: Možda ćete osjetiti ovaj osjećaj i smatrati se odgovornim za svaku sitnicu.
- Kritika.
Defenzivno: Ako ste osjetljivi na kritike i stavite se u obranu, to će povećati optužbe protiv vas.
Nedostatak neovisnosti: Možda ćete se u budućnosti teško odvojiti od obitelji i raditi.
- Stidljiv .
Nastojeći ugoditi drugima: ostvarujete sve želje drugih na svoj račun kako ih ne biste izgubili.
Zanemarivanje vanjskog izgleda.
Traženje nekih obrambenih mehanizama za skrivanje stvarnosti onoga što živite:
(1) Pobuna i tvrdoglavost prema odraslima
(2) Potrudite se brinuti o osjećajima drugih do te mjere da ste potpuno udaljeni od spontanosti
(3) Negativne interakcije s drugima.

Uredio

Ryan Sheikh Mohammed