Kako zaštititi svoju djecu od zaraze korona virusom

Kako zaštititi svoju djecu od zaraze Corona virusom.. Svi znamo da je zimsko doba u svijesti mnogih majki povezano s respiratornim bolestima poput gripe, prehlade i vrućine, koje su često uzrokovane virusnim infekcijama, osim Corona virus s kojim se trenutno suočavamo.

Dr. Abla Al-Alfi, konzultant pedijatar na Sveučilištu u Kairu i predsjednik Egipatskog udruženja članova Britanskog kraljevskog pedijatrijskog koledža, objasnio je Arapskoj novinskoj agenciji: "Normalno je da zdravo i imuno dijete bude izloženo do šest prehladnih napada svake godine bez alergije ili slabosti, jer postoji veliki broj virusa koji uzrokuju prehladu, a dijete formira imunitet na soj ovog virusa tek nakon infekcije, a budući da postoje stotine virusa koji uzrokuju prehladu. zimi, pa stoga infekcija jednim od njih ne imunizira dijete protiv drugih virusa, pa ponavljanje infekcije različitim vrstama daje djetetu potreban imunitet U djetinjstvu da ga zaštiti u starosti.

Stoga je potrebno paziti da se dijete nauči nekim potrebnim uputama za zaštitu od infekcija i infekcija raznim virusima, a to je naučiti dijete prati ruke sapunom i vodom prije i poslije jela, te nakon kihanja ili kašlja, dok kihne u rukav, a ne u ruku ili korištenjem maramice prilikom kihanja ili kašljanja. Osim što koristi svoje osobne alate i ne koristi alate i svrhe drugih, te pazi da dobro očisti osobne stvari i alat djeteta.

Voda za piće također je neophodna, pa dijete treba popiti 6 šalica vode dnevno, a šalicu hladne vode treba dati djetetu ujutro prije nego što krene u školu, jer hladna voda pomaže u snižavanju tjelesne temperature malo, pa nije izložen nagloj razlici u temperaturi, pogotovo ako pati od alergije.

Također je važno voditi računa o tekućini tijekom bolesti kako bi se nadoknadile tekućine izgubljene hladnoćom i znojem, a vrlo korisni napici su sokovi od naranče i limuna te toplo začinsko bilje poput đumbira, zvjezdastog anisa, kima i listova guave, zaslađujući ga malo meda.

Poželjno je cijepljenje protiv sezonske gripe djetetu dati prvog listopada svake godine, kako bi se spriječio virus gripe tijekom cijele zime i početka ljeta, smatra dr. tisućljeća.

U slučaju grlobolje preporuča se piti puno tekućine, koja vlaži sluznicu, a primjer korisnih tekućina su voda, mlijeko i čaj od kadulje.

Moderna cjepivo ometa filere lica i uzrokuje oticanje

Dr. Abla Al-Alfi je dodao: On živi Svijet je sada stalno zabrinut zbog izbijanja pandemije Corone, posebice njihove djece, a evo nekoliko savjeta kako zaštititi djecu od infekcije i pravilnom prehranom podići njihov imunitet:

1- povrće i voće

Najbolje je usmjeriti se na konzumaciju različitih vrsta povrća i voća, kako bi tanjur salate sadržavao sve boje, koje tijelu osiguravaju sve važne izvore hrane kao što su: vitamini i minerali, koji su tijelu potrebni.

2-vitamin C

Također, namirnice koje sadrže vitamin C kao što su: naranče, kivi i guava, jer je poznato da se ovaj vitamin bori protiv virusa.

3-cink

Obično djeca s nedostatkom cinka u tijelu pate od gubitka apetita, jer je cink važan za rast djeteta i jačanje imuniteta, stoga se mora voditi računa o namirnicama koje sadrže cink, uključujući zeleni i bijeli grah, batat , perad, cjelovite žitarice i crveno meso.

4- Proteini

Djeca bi trebala jesti odgovarajuće količine proteina visoke nutritivne vrijednosti, poput mesa i piletine, poput jogurta ili jogurta, jer sadrže korisne bakterije koje imaju veliku ulogu u jačanju imuniteta organizma.

5-Namirnice koje sadrže prirodne antibiotike

Češnjak i luk namirnice su koje sadrže prirodne antibiotike koji su tijelu potrebni za jačanje imunološkog sustava, kao i kurkuma koja je poznata po svojim velikim dobrobitima u održavanju zdravlja organizma i poboljšanju imuniteta, jer sadrži protuupalne i antivirusna sredstva.

6- Vitamin D

Vitamin D je jedan od važnih vitamina za jačanje imunološkog sustava, ali ga u malom postotku ima u žumanjku i gljivama, pa ga je djeci bolje davati u obliku dodatka prehrani ili dovoljnom izlaganju sunce svakodnevno.

Dodala je: „Mamama također savjetujemo da se što više klone šećera i prerađene hrane, jer su one među namirnicama koje slabe imunitet djeteta, a posebno one koje sadrže mnogo boja, jer sadrže visok postotak konzervansa. ."

Također, dječja torba ne smije biti bez alkoholnih dezinficijensa i maramica, za sterilizaciju ruku svake menstruacije, educirati djecu o potrebi da ne dolaze u kontakt s onima koji imaju simptome prehlade i groznice.

Djeca moraju biti svjesna opasnosti miješanja, smatra dr. Al-Alfi, s naglaskom da se ne treba rukovati, ljubiti i grliti kolege, te se kloniti igara koje zahtijevaju koheziju ili fizičko sudjelovanje, s naglaskom na aktivnosti koje isprazne dječju energiju i ne prenose zaraze, kao što su crtanje, pjevanje i čitanje priče.

Također, korisno je i kontinuirano spavanje od 6 do 8 sati noću, i jedan je od najvažnijih razloga za jačanje imuniteta, te posvećenost tjelovježbi. Jača imunitet više od prehrane, čak i ako hodate, a daleko od stresa, straha, tjeskobe i bilo koji psihološki poremećaj općenito; Ima negativan učinak na imunitet.