Kako osloboditi svoje tijelo toksina jednim pićem?

Nitko ne želi toksine u svom tijelu, pogotovo jer prisutnost toksina u tijelu uzrokuje pojavu nekih vrsta alergija, akni i osjećaj stresa cijelo vrijeme. Iako je naše tijelo naviklo da se riješi ovih toksina kroz jetru, bubrege i crijeva, ispijanjem tekućine, nema štete ako mu pomognete odabirom napitaka koji pomažu vašem tijelu da se brže riješi ovih toksina!

Danas ćemo vam pričati o specifičnom napitku koji je dokazano vrlo učinkovit u oslobađanju organizma od toksina, a sastoji se od mrkve, špinata i limunovog soka, piše na web stranici o zdravlju “Boldsky”.

Ovaj napitak, koji možemo opisati kao "genijalan", pomaže oprati jetru, bubrege i crijeva te ih očistiti od toksina. Ovo je osim što sadrži esencijalne hranjive tvari iz vitamina i minerala koji su korisni za tijelo.

Najprije moramo znati razloge koji dovode do nakupljanja toksina u tijelu, a to su:

*piti alkohol
*pušenje
* Anksioznost i napetost
*Zagađenje okoliša
* Kemikalije kao što su pesticidi
Teški metali kao što su olovo, živa i arsen

No kako mješavina mrkve, špinata i limuna čisti organizam od toksina?

1- Mrkva

Mrkva je bogata beta-karotenom, folnom kiselinom, fosforom i kalcijem, koji joj daju revitalizirajuće svojstvo za tijelo. Ovo povrće narančaste boje djeluje kao snažan detoksikator jer sadrži vitamin A, koji pomaže jetri da izbaci toksine iz tijela. Mrkva također povećava lužnatost tijela, poboljšava osjet vida i potiče zdravu kožu i kosu.

2- špinat

Ova lisnata vrsta povrća izvrsno pomaže u pročišćavanju jetre. Špinat je diuretik i laksativ te povećava lužnatost organizma. Također je bogat željezom i antioksidansima koji pomažu u borbi protiv anemije i smanjuju znakove starenja. Špinat također pročišćava krv jer sadrži željezo, folat, vitamin B6 i vitamin K. Svi ovi elementi izvrsni su pročišćivači krvi.

3- Limun

Naravno, limun ima dobru reputaciju za čišćenje i pročišćavanje, jer je bogat vitaminom C i vlaknima. Limun djeluje kao voće koje pročišćava bubrege, jetru i crijeva. Limun također jača imunitet tijela, poboljšava probavu te smanjuje bolove u mišićima i zglobovima.

Za pripremu ovog “čarobnog” napitka potrebne su nam dvije mrkve, 50 grama špinata, sok od jednog limuna, jedna žličica meda i jedna čaša vode. Svi sastojci se mogu miješati kako bi se dobio ukusan i koristan smoothie.

Ovaj korisni sok poželjno je uzimati ujutro natašte, najbolje pola sata prije doručka, kako bi tijelo lakše apsorbiralo nutritivne sastojke, te kako bi učinak soka za čišćenje i pročišćavanje bio jači.

Pokušajte uzimati ovaj sok tjedan dana i primijetit ćete razliku.