Kako se izliječiti od depresije bez liječnika

 - Ne živi u prošlosti
Kad god vas napadne negativna misao, odrežite je pozitivnom misli u istom trenutku kada vas napadne
Pažnja na duhovnu stranu i molitvu
Razbijte svoj sustav i unesite promjene u svoj svakodnevni život
- Vježbati
- izaći u šetnju

- Više od objava na društvenim mrežama
Promijenite raspored namještaja kod kuće
- Učini to dobrovoljno
Uvijek se zaokupite onim što vam odgovara
Radite korisne hobije
Maknite se što dalje od svega što vas podsjeća na prošlost