Kako provjeriti štitnjaču kod kuće?

Samopregled vrata može, u nekim slučajevima, pomoći ljudima da otkriju kvržice ili proširenja koja bi mogla ukazivati ​​na stanje štitnjače, uključujući gušu i rak grla.

1- Stanite ispred ogledala

2- Povucite vrat unatrag

3- Učinite gutanje

4- Pogledajte grkljan (ispod Adamove jabučice i iznad vratne kosti)

5- Provjerite osjećate li vibraciju grla

6- Ako primijetite bilo kakav problem, trebate otići liječniku

Ostale teme: 

Koje su dobrobiti masti za tijelo i kolika je važnost njihovog unosa?

http:/ Kako prirodno napuhati usne kod kuće