Kako kod kuće mjerite arterijsku napetost?

Poznavanje ispravnog načina mjerenja arterijske napetosti pomaže u dijagnosticiranju i liječenju bolesti

gornji broj 

Sistolički tlak izražava snagu protoka krvi u arterijama nakon srčanog udara

Minimalni broj 

Dijastolički tlak je tlak u arterijama između dva otkucaja srca

1- Uzmite najmanje dva očitanja s minutnom razlikom između njih: 

Poželjno je očitavanje uzeti ujutro prije uzimanja antihipertenziva (ako ih ima) i navečer prije večere

2- Odaberite uređaj s dobrom preciznošću: 

Ako trebate pomoć pri odabiru pravog uređaja, obratite se svom liječniku

Ponesite svoj mjerni uređaj kada posjetite liječnika kako biste bili sigurni da broj koji se pojavljuje na vašem uređaju odgovara mjerenju koje je obavio liječnik

3- Postavite mjerni rukav iznad pregiba lakta (lakta). 

Provjerite je li navlaka uređaja sigurno postavljena

4- Prije mjerenja tlaka: 

Ne pušite, ne uzimajte kofeinske supstance, ne vježbajte 30 minuta, sjedite najmanje 5 minuta

5- Zabilježite svoje rezultate:

Trajno bilježite rezultate mjerenja, donesite rezultate liječniku kada ga posjetite.

6- Sjednite pravilno 

Sjednite na ravnu stolicu s naslonom

Postavite stopala ravno na tlo

Postavite ruku udobno na stol u razini srca