Kako smršaviti uz pomoć zakona privlačnosti

Sjednite dva ili tri puta dnevno po nekoliko minuta na mirnom mjestu i vizualizirajte svoje tijelo kakvim biste željeli da bude. Ostavite svoje strahove, sumnje i druge misli iza leđa i usredotočite se na ono što radite.

- Vidite sebe kao gracioznu i lijepu djevojku sa svojom idealnom težinom i zaboravite kako sada izgledate, stvarate novu stvarnost kroz zakon privlačnosti, zamislite se na plaži ili u bazenu u kupaćem kostimu i vidite kako ste divni izgled..

Zamislite svoju obitelj i prijatelje kako vas hvale kako vaše tijelo izgleda sjajno i kako sada izgledate graciozno. Gledajte na cijelu scenu kao na stvarnost koja se događa upravo sada, a ne u budućnosti prema Zakonu privlačnosti.

U svom umu možete izgraditi bilo koju drugu scenu koju želite. Možete vidjeti sebe kako se bavite sportom ili plešete sa svojim prijateljima ili supružnikom. Vidite sebe u pokretu i aktivno. Slušajte ljude kako vas hvale kako vaše tijelo izgleda zaobljeno i da biste vidjeli njihov zadivljeni izgled, učinite da mentalna slika izgleda što je moguće stvarnije.

Stvorite slike u svom umu koje će zapaliti vaše emocije, učiniti te slike živim i šarenim, učinite scene u vašem umu zabavnim i stvarnim i u svakoj sceni vidite sebe kao gracioznu osobu i način na koji ćete izgledati nakon gubitka kilograma.

Nikada nemojte zamišljati da vam se hrana gadi ili da je jedete, i nemojte zamišljati mržnju prema bilo kojoj vrsti hrane, vizualizirajući svoje tijelo na način na koji želite da izgleda, vaša podsvijest će vas usmjeriti da jedete pravu hranu u prave količine.

Nemojte si govoriti dok vizualizirate i nakon što završite sesiju vizualizacije: (Zapravo, sve je to sranje, ne mogu smršaviti), uništit ćete sav posao koji ste obavili. Nemojte slušajte zablude dok vam se uvlače u um, samo dopustite da misli o vašem idealnom obliku tijela uđu i prođu kroz vaš um.

Zakoni privlačnosti i moć mašte ne sagorijevaju masnoće niti prave čarobni štapić, već usmjeravaju podsvijest da čini stvari koje će vam pomoći da smršate na prirodan način:

Zbog toga želite smanjiti količinu hrane koju jedete.

Vaše tijelo može naučiti biti zadovoljno s manjim količinama hrane.

Zakon privlačenja može vas privući na prehranu koja vam najviše odgovara.

Zakon privlačenja može vas navesti da poželite raditi neke fizičke vježbe koje će smanjiti vašu težinu