Kako na optimalan način iskoristiti prednosti sporta?

Kako na optimalan način iskoristiti prednosti sporta?

Istraživači na Baylor i Stanford Colleges of Medicine i njihove suradničke institucije izvještavaju u izvješću objavljenom u Nature "Uspjeli su identificirati molekulu u krvi koja nastaje tijekom vježbanja i može učinkovito smanjiti unos hrane i pretilost kod miševa.

Prema Neuroscience News, nova otkrića mogla bi pridonijeti poboljšanju razumijevanja znanstvenika o fiziološkim procesima koji su u osnovi interakcije između vježbanja i smanjene gladi.

smanjiti pretilost

“Pokazalo se da redovita tjelovježba pomaže u gubitku težine, regulira apetit i poboljšava metabolički profil, posebno kod osoba s prekomjernom tjelesnom težinom i pretilosti”, rekao je koautor studije dr. Yong Shu, profesor pedijatrije, prehrane i molekularne biologije na Baylor Collegeu.

"Ako mi (istraživači) možemo razumjeti mehanizam kojim vježbanje dovodi do ovih prednosti, bliže smo pomoći mnogim ljudima da poboljšaju svoje zdravlje", dodao je.

"Razumijevanje kako vježba funkcionira na molekularnoj razini omogućit će nam da iskoristimo neke od njezinih prednosti", rekao je koautor profesor Jonathan Long, docent patologije na Stanfordskoj medicini i istraživač na Stanford Chem-H institutu.

Stare osobe i slabe

"Na primjer, starije ili slabe osobe koje ne mogu dovoljno vježbati jednog dana mogu imati koristi od uzimanja lijeka koji može pomoći u usporavanju osteoporoze, srčanih bolesti ili drugih stanja", dodao je.

Aminokiseline

Xu, Long i njihovi kolege izveli su opsežne analize spojeva krvne plazme uzetih od miševa nakon intenzivnog trčanja na traci za trčanje. Najkatalitička molekula bila je modificirana aminokiselina nazvana Lac-Phe. Napravljen je od laktata, koji je nusprodukt napornog vježbanja, koji uzrokuje osjećaj "pečenja" u mišićima, i fenilalanina, aminokiseline koja je jedan od gradivnih blokova proteina.

tolerancija na glukozu

Pretili miševi koji su dobivali dijetu s visokim udjelom masti smanjili su unos hrane za otprilike 50% u usporedbi s kontrolnim miševima tijekom 12-satnog razdoblja, bez utjecaja na njihovo kretanje ili potrošnju energije. Kada se davao miševima tijekom 10 dana, Lac-Phe je smanjio nakupljeni unos hrane i tjelesnu težinu (zbog gubitka tjelesne masti) i poboljšao toleranciju glukoze.

Nedostatak enzima CNDP2

Istraživači su također otkrili da je enzim nazvan CNDP2 uključen u proizvodnju Lac-Phe i da miševi s nedostatkom ovog enzima nisu izgubili toliko težine na režimu vježbanja kao što su to učinili s kontrolnom skupinom na istom planu vježbanja.

Dramatično povećanje

Zanimljivo je da je tim istraživača također otkrio jake povišene razine Lac-Phe u plazmi nakon tjelesne aktivnosti kod trkaćih konja i ljudi. Podaci iz ljudske skupine koja je radila aerobne vježbe kao što je jogging pokazali su da je došlo do najdramatičnijeg povećanja razine Lac-Phe, koji se pojavio nakon sprinta praćenog treningom otpora i treningom izdržljivosti.

"Naš (tim istraživača) sljedeći koraci uključuju pronalaženje više detalja o tome kako Lac-Phe posreduje svoje učinke u tijelu, uključujući mozak," rekao je dr. Shaw. "Cilj je naučiti modificirati put vježbanja u terapeutske svrhe. "