Ne perite lice više od dva puta dnevno

Ne perite lice više od dva puta dnevno

Svakodnevno jutarnje pranje lica mnogima se smatra svakodnevnom rutinom.To je jedan od važnih načina za održavanje zdrave kože.Također je neophodno za osobnu higijenu,posebno za žene koje vole kozmetiku.Ali koliko često bi to trebalo biti gotovo?

S tim u vezi, Stephanie Saxton Daniels, certificirana dermatologinja Westlake Dermatology Hospital, objasnila je da nema sumnje da pranje lica može biti korisno, jer igra važnu ulogu u uklanjanju prljavštine, ulja, mrtvih stanica kože, šminke, i tvari koje začepljuju pore i žlijezde.No dodala je: "Ako ste oprali lice noć prije, morate li to stvarno učiniti ponovno nekoliko sati kasnije?"

Nastavila je: "Previše pranja lica može, u nekim slučajevima, poremetiti mikrobiom kože i pogoršati kožne bolesti poput dermatitisa oko usta ili osjetljive kože."

Naglasila je da bi većini ljudi jednostavno čišćenje lica prije spavanja trebalo biti dovoljno.

Dvaput za one s masnom kožom

S druge strane, Caroline Stoll, dermatologinja, rekla je da kada je riječ o tome koliko puta osoba treba očistiti svoju kožu, ne postoji jedan odgovor koji odgovara svima, a to ovisi o tipu kože, prema onome što je objavio “ Zdravlje”.

Objasnila je da za neke ljude, posebno one koji pate od akni ili imaju masnu kožu, pranje lica dva puta dnevno može biti korisno, jer jutarnje pranje lica može pomoći u uklanjanju ulja i mrtvih stanica kože, koje mogu začepiti pore.

Rekla je da je to također dobar način da se riješite ostataka proizvoda za njegu kože, uključujući vosak i teška ulja.

Također, uklanjanje te prljavštine, masnoća s kože itd. ujutro smanjuje mogućnost začepljenja pora i osipa, rekla je Stacey Toll, MD, MPH, dermatološka kirurginja. Također može spriječiti nakupljanje stanica kože koje mogu dovesti do dosadnog ili nezdravog izgleda, rekla je.

Iako jutarnje čišćenje lica može poboljšati zdravlje kože kod nekih ljudi, nije svima potrebno.

Voda bez deterdženta

Ako osoba želi pokušati smanjiti svoju rutinu pranja lica, prskanje lica vodom nakon buđenja može biti dobra opcija, preporučuje Stoll.

Konkretno je rekla: "Za one s osjetljivom ili suhom kožom, korištenje vode bez sredstva za čišćenje ujutro može biti dovoljno i neće ukloniti nijedan od zaštitnih lipida koji pomažu u održavanju vaše kožne barijere."

Dodala je i: "Za ljude s masnom kožom ili one koji žele ukloniti proizvod ili ostatke od prethodne noći, jutarnje čišćenje micelarnom vodom može biti korisno."

Druge opcije koje treba razmotriti uključuju hidratantnu maglicu, tonik ili prethodno navlažene maramice za lice, koje mogu brzo i jednostavno osvježiti kožu bez potrebe za potpunim pranjem.

Kada gradite rutinu njege kože, morate uzeti u obzir nekoliko stvari:

tip kože

Odredite svoj tip kože kako biste odabrali proizvode koji odgovaraju vašim potrebama. Suhi, masni, mješoviti i osjetljivi tipovi kože mogu zahtijevati različite proizvode i sastojke.

čišćenje

Neki ljudi možda više vole nježno jutarnje sredstvo za čišćenje, dok drugi mogu koristiti alternative poput vlažnih maramica ili vode.

krema za sunčanje

Ujutro nanesite kremu za sunčanje kako biste zaštitili kožu od štetnih UV zraka, spriječili prerano starenje i smanjili rizik od raka kože. Potražite kreme za sunčanje koje pružaju pokrivenost širokog spektra sa zaštitnim faktorom 30 ili višim.

Tretmani

Razmislite o korištenju specifičnih seruma ili tretmana poput seruma s vitaminom C, hijaluronskom kiselinom ili niacinamidom, koji mogu ciljano utjecati na specifične probleme s kožom poput finih bora, diskoloracije i hiperpigmentacije.

Ljubavni horoskop Jarac za 2024