Saznajte više o receptima od đumbira za mršavljenje:

Đumbir sadrži aktivni fenolni spoj, gingerol. Upravo ovaj bioaktivni spoj u đumbiru pomaže u smanjenju tjelesne težine, sagorijevanju viška masnoće i snižavanju razine glukoze i inzulina

Kako koristiti đumbir za mršavljenje:

Čaj od đumbira i cimeta:

1. Pola žličice đumbira u prahu.
2. ¼ žličice cimeta u prahu.
3. 1 šalica vode.

kako pripremiti:

• Dodajte cimet u prahu u čašu vode i ostavite ga natopljenom sljedećeg jutra.
• Ujutro ocijedite vodu i prokuhajte.
• Dodajte mljeveni đumbir i kuhajte XNUMX minute.
• Procijedite čaj od đumbira s cimetom u šalicu i popijte ga nakon doručka.

Čaj od đumbira i limuna:

Sastojci ,

1. 1 žlica ribanog đumbira ili đumbira u prahu.
2. sok od pola limuna
3. 1 žličica meda.
4. 1 šalice vode

kako pripremiti:

• Zakuhajte šalicu vode i dodajte đumbir 5 minuta.
• Ostavite da se ohladi i dodajte limunov sok i med.
• Dobro promiješajte i popijte.

Čaj od đumbira i meda:

Sastojci :

• 2 žlice naribanog đumbira.
• 1 čajna žličica sirovog meda.
• 1 šalica vode.

kako pripremiti:

• Zakuhajte šalicu vode i dodajte naribani đumbir.
• Kuhajte smjesu 5 minuta i ostavite da se ohladi.
• Dodajte med i pijte dok ne dobijete rezultate.

Ostale teme:

Pogrešna uvjerenja o pitkoj vodi, i je li istina da pitka voda smanjuje težinu? 

Čarobni napitak koji vam jamči mršavljenje i zdravo tijelo, a ne napitak za detoksikaciju, pa što je to?

Saznajte više o ketogenoj dijeti i koliko je učinkovita za mršavljenje

Što je candida dijeta? A koja je hrana dopuštena?