Samo za pušače,,, Kako čistite pluća?

Svaka bolest ima lijek, a unatoč svačijem znanju o velikoj štetnosti pušenja, mnogi se još uvijek drže ove loše navike.

Ako ste uspjeli napustiti tu naviku koja negativno utječe na vaše zdravlje, ali i zdravlje onih oko vas, dobro je pokušati ukloniti kemijske otrove koji su zasitili vaša pluća kao posljedica pušenja.

No, ako ste još uvijek pušač koji nije uspio prestati pušiti, prirodni recept koji ćemo vam predstaviti, a koji pruža web stranica “Daily Health Post” može vam pomoći da lakše donesete odluku o prestanku pušenja.

Osim što pročišćava pluća, recept o kojem govorimo može pomoći u otklanjanju kašlja tijekom prehlade zimi.

Kako pripremiti prirodni recept

*400 grama luka
* XNUMX litra vode
*5 žlica pčelinjeg meda
*Dvije žlice kurkume
*Jedna žlica mljevenog đumbira

Što se tiče načina pripreme, voda se može zagrijati na srednji stupanj, prije dodavanja luka, kurkume i đumbira. Ostavite smjesu da prokuha neko vrijeme, prije nego što je maknete s vatre. Ostavite smjesu da se ohladi prije dodavanja meda uz miješanje.

Smjesa se filtrira u staklenu posudu i stavi u hladnjak. Dvije žlice ove “čarobne” mješavine možete piti svako jutro natašte, a još dvije žlice navečer, dva sata nakon večere.

Što vam čini “čarobno” piće?

1- Đumbir.. Obično se koristi za sprječavanje alergija, koje mogu biti slične nuspojavama pušenja. Mnoge od tvari koje se koriste za odvikavanje od te loše navike pušačima već sadrže đumbir, zbog njegove sposobnosti da ublaži osjećaj mučnine koji obično prati proces povlačenja nikotina iz tijela. Đumbir također pomaže u smanjenju glavobolje, kao i smanjenju upale u plućima pušača.

2- Luk.. Sadrži nekoliko protuupalnih elemenata i ima antivirusna svojstva, jer je bogat antioksidansima. Luk sadrži alicin, poput češnjaka, koji se bori protiv raka usta, jednjaka, debelog crijeva, rektuma, grkljana, dojke, jajnika, bubrega i prostate.

Osim što pušača izlaže riziku od raka pluća, duhan također izlaže pušača riziku od raka usta, grkljana, grla, jednjaka, želuca, gušterače, bubrega, mokraćnog mjehura, debelog crijeva, rektuma, jajnika, maternice i cerviksa , kao i leukemiju.

3- Med.. Studija iz 2007. godine dokazala je da se pčelinji med natječe i da je superiorniji od većine lijekova protiv kašlja u smanjenju njegove jačine, pa čak i eliminaciji kašlja. Budući da pušenje obično izaziva kašalj kod pušača, med je dovoljan da smiri kašalj i ukloni sekret sluzi iz prsa.

4- Kurkuma.. 90% slučajeva raka pluća uzrokovano je pušenjem. Također, u razvoju bolesti pomaže i kronična upala koja zahvaća pluća pušača, što može biti i smrtonosno. Studije su dokazale da kurkuma sadrži spoj nazvan kurkumin, a studije su dokazale njegovu sposobnost u borbi protiv raka pluća kod miševa. Studije su također pokazale sposobnost kurkumina da spriječi rak pluća u bolesnika s kroničnom opstruktivnom bolešću pluća.