Zašto imamo grčeve tijekom spavanja?

Grčevi mišića mogu se pojaviti iz raznih razloga, no često ih susrećemo u mirovanju, ali zašto?

Grčevi su nevoljna kontrakcija mišića. Može biti uzrokovana neravnotežom elektrolita, određenim neuromuskularnim poremećajima ili zlouporabom droga. Ali to se često događa kada se odmaramo.

Jedna teorija je da se kontrakcije događaju kada se mišić koji se već skraćuje pokušava kontrahirati. U krevetu su vam koljena obično lagano savijena, a stopala usmjerena prema dolje. To skraćuje mišiće nogu pa ako dobijete pogrešan signal za kontrakciju, veća je vjerojatnost da ćete doživjeti grčeve.