Zašto moramo jesti jogurt prije spavanja?
1- Konzumacija jogurta prije spavanja pomaže u rješavanju problema nakupljanja masti u području trbuha
2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ,
3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات,
4- غذاء علاجي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته عاوى .
5- Snižava razinu kolesterola u krvi
6- Otporan na parazitske infekcije
7- Sadrži proteine koji pomažu u snižavanju krvnog tlaka
8- To je lako probavljiva hrana
9- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التوي البالتية
10ـ يقوي المعد، ويقطع الإسهال،ويسكن الحرارة
11- Korisno u slučajevima hepatitisa, bubrega, slabosti i želučane fermentacije, jer odbija plinove
12- مدر للبول, ومكافح للحصى في المثانة والكلى
13- Pomaže u gubitku težine
14- Smiruje živce i dovodi do ugodnog sna.