Zašto pojačana glavobolja ljeti?

Zašto pojačana glavobolja ljeti?

Patite li od migrena? Jeste li primijetili da vam se napadaji migrene mogu pogoršati tijekom ljeta?

Prema dr. Elisabetti Boyko, stručnjakinji za neurologiju u Europskom medicinskom centru, uzroci migrena ljeti su jako svjetlo, zadržavanje zraka i mala konzumacija tekućine.

Prema riječima ruskog stručnjaka, a prenose ruski mediji, ova tri faktora su razlog za osjećaj migrene u vrućim ljetnim danima. Stoga savjetuje da se dugo ne izlažete izravnoj sunčevoj svjetlosti, napominjući da korištenje sunčanih naočala ublažava simptome migrene povezane s netolerancijom na jaku sunčevu svjetlost.

Dodala je: "Sunčane naočale koje su ružičaste ili blizu nje blokiraju plavi dio sunčevog spektra, što kod nekih ljudi uzrokuje migrene i glavobolje."

Ruski liječnik pozvao se na rezultate znanstvene studije provedene 2021. godine, a posvećene utvrđivanju pozitivnog utjecaja zelenog svjetla na živote pacijenata koji pate od migrene, istaknuvši kako se umjesto boravka na suncu preporučuje lutanje mjesta zasjenjena zelenim drvećem.

Rekla je da nedovoljna količina tekućine uzrokuje migrene. Stoga vodu ne treba piti samo kad osjetite žeđ, već i redovito tijekom dana.

Ruski stručnjak također je ukazao da zadržavanje zraka “za gušenje” također uzrokuje migrene, jer nema dovoljno svježeg, obnovljivog zraka, pa se prostorije moraju provjetravati otvaranjem prozora ili uključivanjem klima uređaja, povremeno kako bi se spriječilo zadržavanje zraka u njima , i stalno dobivanje svježeg zraka.