Koja je idealna stopa debljanja za trudnicu u svakom mjesecu trudnoće?

Tijekom trudnoće žena je izložena mnogim varijablama koje jasno i značajno utječu na njezin život, a najvažnija od tih varijabli je povećanje tjelesne težine; Kako je to jedna od najvažnijih stvari koju bi žene trebale znati kako smršaviti, a prirodne promjene koje se događaju tijekom trudnoće ne zabrinjavaju, no neke se žene uznemiruju zbog ove situacije, te smatraju da je ovo povećanje kilograma uzrokovano puno konzumiranja hrane i nakupljanje masti u tijelu. Među najčešće postavljanim pitanjima:

Jesam li u granicama normalne težine?

Hoće li ova težina nestati nakon poroda? Danas ćemo vam dati odgovor na sve što vam padne na pamet te o vašoj ljepoti i njezi. Normalna stopa debljanja: Postotak debljanja trudnice ovisi o tjelesnoj masi prije trudnoće.Trudnica dobije u prosjeku (12-18) kilograma, podijeljeno s: težinom djeteta, posteljicom i amnionska tekućina koja okružuje dijete; Dok normalno dijete pri rođenju teži od (3-3.5) kilograma. Posteljica je teška oko 700 grama; Budući da je odgovoran za ishranu fetusa u majčinoj utrobi. Amnionska tekućina teži otprilike (800-900) grama i djeluje kao zaštitnik djeteta u razdoblju njegova razvoja. Što se tiče preostale dvije trećine težine, ona je u posteljici; Gdje teži od (900-105) grama. Krv je teška 1.5 kilograma. Težina se povećava za jedan i pol kilograma zbog tekućine sadržane u tijelu. Što se tiče grudi, povećanje je u prosjeku 400 grama. Tako se povećanje raspoređuje na cijelo tijelo tijekom trudnoće, a odmah nakon poroda žena gubi ekvivalent od 4 kilograma, a u kratkom roku nakon poroda dojenjem izgubi otprilike dva kilograma. Nakon poroda, majka bi trebala vježbati kako bi u kratkom vremenu povratila svoju težinu i agilnost, a pritom jesti uravnoteženu prehranu punu hranjivih tvari kako bi nadoknadila izgubljeno tijekom poroda.