Kakav je utjecaj soli na ljudski organizam?

Normalan raspon unosa natrija u vaše tijelo je 2300 mg, a svaka žlica soli sadrži 2000 mg natrija. Svako prekoračenje ove granice može naštetiti vašem tijelu. Naučimo o mnogim štetama soli za tijelo:

Hipertenzija

Prvi i najpoznatiji problem koji može pogoditi osobu koja jede velike količine soli, jer neravnoteža mineralne ravnoteže u organizmu i povećanje količine natrija mogu dovesti do zadržavanja vode u tijelu i time povećati volumen krvi i povećajte pritisak s njim.

Problemi s bubrezima

Povećanje količine soli i natrija povećava opterećenje bubrega, što s vremenom može dovesti do stvaranja bubrežnih kamenaca, a visoki krvni tlak može oštetiti male bubrežne arterije i ugroziti njihovu učinkovitost.

srčana bolest 

Budući da povećani unos soli dovodi do visokog krvnog tlaka, također je povezan s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.

Probavni

 Prekomjerni unos natrija može negativno utjecati na probavni sustav i povećati učestalost žgaravice, a povezan je i s pojavom čira.

hormonska neravnoteža

Prisutnost velikih količina natrija u krvi može dovesti do neravnoteže minerala i hormona u tijelu, što može utjecati na mnoge vitalne procese.

Osteoporoza

Višak natrija u tijelu može utjecati na ravnotežu minerala, posebice kalcija, te spriječiti njegovu apsorpciju u tijelu i njegovu upotrebu.

Suša 

Zadržavanje tekućine u tijelu

Ostale teme: 

E-cigarete su štetnije od očekivanog

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل