Koje su osnove mentalnog zdravlja?

Mentalno zdravlje važan je pokazatelj koji ukazuje na porast svijesti, samozadovoljstva i pomirenja sa samim sobom, a njegovo opadanje ukazuje na postojanje psihološkog ugovora i transformaciju otuđene ličnosti od drugih, pa koji su temelji zdrave mentalne zdravlje?

1- Dobro samopostupanje.

2- Uravnotežena interakcija s drugima.

3- Prilagodba stvarnosti.

4- Samokontrola u kritičnim situacijama.

5- Smirenost u slučajevima smetnji.

6- Strpljenje u situacijama ljutnje.

7- Samokontrola tijekom traume

8- Bavi se materijalnim po potrebi i ne zanemaruje moralni aspekt.

9- Mrzi osvetu, zlobu, zavist, ogovaranje i ogovaranje.

10- Razmišlja o razvijanju svojih pozitivnih strana i rješavanju svojih negativnosti.

Ostale teme: 

Kako se nositi s nekim tko je zao prema tebi?

Umijeće bontona i ophođenja s ljudima

Kako prebroditi fazu nakon prekida?

Kako utječete na umove ljudi?

Što vas čini iskricom energije koja privlači ljude?

Šest tajni uspješnih odnosa s drugima

Informacije iz psihologije u ophođenju s energetskim vampirima?

Kako koristiš prvi dojam da se ljudi zaljube u tebe?

Zašto su dobri odnosi u obitelji važni? Koji su koraci da se to postigne?

Koji su razlozi koji dovode do prekida veze?

Kako se nositi s nekim tko te ne cijeni?

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ