Koje su prednosti limunove kore?

Kore limuna sadrže pet puta više vitamina C od njihovog soka, osim što sadrže vitamin A u velikim količinama, koji poboljšava i održava zdravlje. Evo najvažnijih dobrobiti koje možete dobiti od kore limuna:

Otpornost stanica raka

Korica limuna pomaže u borbi protiv stanica raka, jer sadrži flavonoide i salvestrol Q40 koji su otporni na stanice raka, pa redovita konzumacija limunove kore pomaže u prevenciji nekoliko vrsta raka, poput raka dojke, debelog crijeva, kože i drugih.

snižavanje kolesterola

Budući da sadrži polifenole, limunova kora pomaže u smanjenju razine štetnog kolesterola u tijelu, što pomaže u održavanju integriteta arterija i zdravlja srca.

Održavajte zdravlje kostiju

Korica limuna pomaže u održavanju zdravih kostiju, jer sadrži velike količine vitamina C i kalcija.

Zaštita od srčanih bolesti

Korica limuna sadrži kalij koji održava normalnu razinu krvnog tlaka, što je zaštitni faktor od kardiovaskularnih bolesti.

 Održavanje oralnog zdravlja

Poznato je da nedostatak vitamina C dovodi do oralnih i zubnih problema, pa je limunova kora vrlo učinkovit način zaštite od krvarenja desni i infekcija.

Gubitak težine

Kore limuna također pomažu u gubitku težine, jer sadrže pektin, vrstu topivih vlakana koja pomažu u mršavljenju.

 Ostale teme: 

Osam brzih lijekova za teške glavobolje

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج