Koje su prednosti razgovora sa samim sobom?

Razgovor sam sa sobom je jako važan i ima mnogo prednosti, naravno kada je razgovor sam sa sobom daleko od patoloških stanja poput shizofrenije i nekih drugih psihičkih bolesti.

Potiče vaše pamćenje

Pojačajte njegovo pamćenje.

Pomozite mu da ostane usredotočen

 Kada osoba radi na nečemu ispred sebe i želi zadržati fokus na tome; Uvijek bi se trebao podsjećati na svoj cilj ili na stvar na kojoj radi, a to će vam pomoći da odmah prepoznate te stvari, ali naravno ova metoda ne funkcionira osim ako ne znate što tražite.

Pomozite mu da razjasni svoje ideje

 Svaka osoba nastoji imati različite ideje, budući da vidi da većina njegovih ideja ima smisla, dok ideje drugih ne pretpostavljaju, na primjer, da ste ljuti na nekoga i osjećate da sada želite ubiti tu osobu, ovaj problem će nemojte biti otkriveni psihijatru, ali sve što ćete učiniti je sjediti sami u sobi, kontrolirati se dok ne izađete iz ljutnje.

To se radi tako da razgovarate sami sa sobom o prednostima i nedostacima ubojstva te osobe, a na kraju se smirite i ako imate neku glupu ideju, a ne možete je podijeliti ni s kim drugim, razgovarat ćete sami sa sobom u jasnim glasom kako bi se za to pronašlo rješenje, rekao je psihijatar. Linda Sabadin “Razgovor osobe sa samim sobom pomaže da razjasni svoje misli i čini da njegovo razmišljanje teži onome što je važno i čvrsto u donošenju njegovih odluka, kakve god one bile.”

Ostale teme: 

Kako se nositi s nekim tko vas inteligentno ignorira?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز